Ingredienser- 4 stk. lammeskank
- 2 ss sukker
- 1 ts malt spisskummen
- 1 ts korianderfrø
- 1 ts salt
- ½ ts chilipulver
- ½ ts gurkemeie
- 2 ss olivenolje
- 2 stk. rød paprika
- 1 stk. gul paprika
- 1 stk. grønn paprika
- 1 pose stjerneløk
Slik gjør du:Steketemp: 175°C Steketid: 1 1/2 - 2 timer - Knus hele frø i morter og bland med resten av krydrene (du kan også bruke en ferdig asiatisk eller arabisk blanding). Gni kjøttet inn med olivenolje og krydder.
- Rens grønnsakene, og skjær paprika i strimler. Brun kjøttet og grønnsakene rundt det hele i stekepanne. Legg over i ildfast form med lokk og stek videre i ovnen på 175°C i 1 1/2 - 2 timer.
Serveres med potetmos.
|
|
Sist oppdatert torsdag 19. mars 2009 13:28 |